▷ Comprar Zapatillas de trekking: Guía para no morir en el intento

Guía de Compra de Zapatillas de Senderismo y Trekking: Todo lo que Necesitas Saber para Elegir las Adecuadas

Las zapatillas de senderismo y trekking son equipamiento esencial para los entusiastas del aire libre. No solo brindan comodidad y soporte durante largas caminatas en terrenos diversos, sino que también contribuyen significativamente a la seguridad y al disfrute general de la experiencia. Sin embargo, elegir las zapatillas adecuadas puede ser una tarea desafiante dada la amplia gama de opciones disponibles en el mercado. Esta guía busca ofrecer una visión detallada para ayudarte a seleccionar las zapatillas perfectas para tus aventuras al aire libre.

Consideraciones Principales al comprar calzado de senderismo

1. Tipo de Terreno:

El primer paso es evaluar el tipo de terreno donde principalmente utilizarás las zapatillas. Desde senderos rocosos hasta caminos fangosos, cada tipo de terreno requiere un tipo específico de suela, agarre y soporte:

Al caminar por la naturaleza, puedes encontrarte con una amplia variedad de terrenos, cada uno con sus propias características y desafíos. Algunos de los tipos de terrenos más comunes que podrías encontrar incluyen:

Terreno rocoso:

Senderos con rocas grandes o pequeñas esparcidas por el camino. Requieren mayor cuidado al caminar para evitar torceduras o resbalones.

Terreno montañoso:

Rutas que incluyen ascensos y descensos pronunciados, a menudo con pendientes empinadas y terreno desigual. Se necesita más resistencia y habilidad para caminar en este tipo de terreno.

Terreno boscoso:

Senderos que pasan a través de bosques densos con árboles, arbustos y follaje. Pueden presentar raíces expuestas y terreno irregular, lo que requiere precaución adicional.

Terreno pantanoso o fangoso:

Áreas y zonas con barro, humedales o terreno inestable. Se requiere calzado impermeable y con buen agarre para evitar resbalones y mantener los pies secos.

Ríos, regatos o arroyos:

Cruces de ríos, arroyos o zonas húmedas que pueden requerir habilidades de navegación y el uso de equipo especial como zapatos de agua o técnicas de cruce.

Terreno nevado o helado:

Senderos cubiertos de nieve o hielo, que pueden ser resbaladizos y difíciles de transitar. El uso de equipo de tracción como crampones o raquetas de nieve puede ser necesario en condiciones invernales.

Zonas desérticas:

Terrenos secos, arenosos o rocosos con temperaturas extremas. Requieren un suministro de agua adicional y protección contra el sol.

2. Nivel de Apoyo y Protección:

Dependiendo de la duración y la dificultad de tus excursiones, elige entre zapatillas de corte bajo, medio o alto para brindar el nivel adecuado de soporte para los tobillos.

Existen varios tipos de calzado diseñados específicamente para el senderismo, cada uno adaptado a diferentes tipos de terrenos y condiciones. Aquí hay una descripción de algunos de los tipos de calzado para senderismo y sus aplicaciones recomendadas:

Zapatillas de senderismo (Trail Runners):

Son ligeras y flexibles, similares a las zapatillas para correr, pero con más soporte y tracción para terrenos irregulares. Son ideales para senderos suaves o moderados y para caminatas rápidas.

Zapatos de senderismo ligeros:

Ofrecen más soporte y durabilidad que las zapatillas de senderismo. Son cómodos y adecuados para terrenos de dificultad moderada y senderos variados.

Botas de senderismo de media caña:

Proporcionan un buen soporte para los tobillos y son ideales para terrenos más accidentados o montañosos. Ofrecen estabilidad adicional en terrenos irregulares o rocosos.

La elección del calzado dependerá del tipo de terreno, la duración de la caminata, el peso que lleves, la estación del año y tu preferencia personal. En resumen:

• Zapatillas de senderismo: Para senderos suaves a moderados y caminatas rápidas.
• Zapatos de senderismo ligeros: Para terrenos moderados y senderos variados.
• Botas de senderismo de media caña: Para terrenos más accidentados o montañosos.
• Botas de senderismo de caña alta: Para terrenos difíciles, cargas pesadas y caminatas prolongadas.
• Botas de trekking: Para condiciones extremas y terrenos técnicos.

Recuerda que la comodidad, el ajuste y la adecuación a tu tipo de pie son fundamentales al elegir el calzado de senderismo. Es recomendable probar diferentes tipos de calzado y marcas para encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias individuales.

3. Impermeabilidad y Transpirabilidad:

Las zapatillas con membranas impermeables pueden ser vitales si planeas caminar en condiciones húmedas. Sin embargo, la transpirabilidad también es esencial para evitar la acumulación de humedad dentro de la zapatilla.

Las membranas impermeables son tecnologías aplicadas en calzado de trekking o senderismo para mantener los pies secos al tiempo que permiten la transpiración. Algunas de las membranas impermeables más conocidas y utilizadas en el calzado de senderismo incluyen:

eVent:

Similar a GORE-TEX, la membrana eVent es una tecnología impermeable y transpirable utilizada en el calzado de senderismo. Proporciona un alto nivel de impermeabilidad y permite que el vapor de humedad escape, manteniendo los pies secos y cómodos durante las caminatas. Esta tecnología es usada por marcas como Vasque, Hoka One One…

OutDry:

Esta tecnología coloca la membrana impermeable en la parte exterior de la zapatilla o bota, en lugar de adherirla en las capas internas. Esto ayuda a prevenir la absorción de agua, manteniendo los pies secos incluso en condiciones húmedas. Marcas como Columbia, Mountain Hardwear, Scarpa, etc. la utilizan.

Sympatex:

Otra membrana comúnmente utilizada en el calzado de senderismo, que ofrece impermeabilidad y transpirabilidad. Ayuda a mantener los pies secos y protegidos en terrenos húmedos o bajo la lluvia. Sympatex es utilizada por marcas como Lowa, Dachstein…

H2O-Tech:

Esta es una tecnología desarrollada por algunas marcas para proporcionar impermeabilidad y transpirabilidad similar a GORE-TEX. Ejemplos de marcas que podrían utilizar esta tecnología incluyen Hi-Tec y algunas líneas de zapatillas de Adidas Outdoor.

Keen.Dry:

Keen, conocida marca por su calzado de senderismo y aventura, utiliza esta membrana impermeable en muchos de sus modelos para mantener los pies secos al tiempo que permite la transpiración.

B-DRY:

Esta es otra membrana impermeable que marcas como Oboz y algunos modelos de zapatillas de senderismo de Vasque han incorporado en su calzado para proporcionar protección contra la humedad.

Estas membranas impermeables son reconocidas por su capacidad para proteger contra la lluvia, el barro o las condiciones húmedas mientras permiten la transpiración del pie, evitando la acumulación de humedad en el interior de la zapatilla o bota. Cada marca de calzado puede tener sus propias tecnologías patentadas o variantes de estas membranas para ofrecer un rendimiento impermeable y transpirable en su línea de productos. Además, Es importante tener en cuenta que las marcas de calzado pueden utilizar diferentes tecnologías impermeables en diferentes modelos de calzado, como por ejemplo, Adidas Terrex utiliza el GORE-TEX mientras que el modelo Adidas Outdoor usa H2O-Tech.

La elección de la tecnología impermeable puede variar según las preferencias individuales, el tipo de actividad al aire libre y las condiciones climáticas en las que se usará el calzado. Al buscar calzado con tecnologías específicas, es recomendable verificar las especificaciones de cada modelo y línea de productos de las marcas para asegurarte de obtener el rendimiento impermeable y transpirable que necesitas para tus aventuras al aire libre.

Características Técnicas Clave en la Elección de Nuestras Zapatillas

1. Suela Exterior:

Busca suelas resistentes con patrones de agarre profundos que proporcionen tracción en diferentes terrenos. El tipo de suela exterior es crucial en el calzado de trekking o senderismo, ya que proporciona tracción, durabilidad y estabilidad en una variedad de terrenos.

Aquí están algunos tipos comunes de suelas exteriores utilizadas en el calzado para actividades al aire libre:

• Suelas de Caucho Vibram: Las suelas de Vibram son muy reconocidas por su durabilidad y excelente tracción. Utilizan compuestos de caucho de alta calidad y están diseñadas con patrones de agarre multidireccionales para proporcionar un buen agarre en una variedad de superficies, como roca, barro o terrenos mixtos.
• Suelas de Caucho Continental: Fabricadas por la marca de neumáticos Continental, estas suelas son conocidas por su agarre excepcional en terrenos húmedos y rocosos. Son duraderas y ofrecen un rendimiento óptimo en una variedad de condiciones.
• Suelas de Caucho Michelin: Algunas marcas de calzado de senderismo colaboran con Michelin, conocida por sus neumáticos para vehículos, para desarrollar suelas exteriores con tecnología Michelin. Estas suelas proporcionan un agarre confiable y durabilidad en terrenos exigentes.
• Suelas de Caucho Megagrip: Esta tecnología de suela está diseñada para ofrecer una tracción superior en terrenos húmedos o secos. Proporciona un agarre excepcional en una amplia gama de superficies.
• Suelas de Caucho Hiking-Specific: Algunas marcas desarrollan sus propias suelas de caucho específicamente diseñadas para senderismo, con patrones de agarre y compuestos adaptados para proporcionar tracción y estabilidad en terrenos variados.

Además del tipo de compuesto de caucho utilizado, las suelas exteriores pueden presentar diseños y patrones de agarre variados, como tacos profundos para terrenos fangosos o dibujos multidireccionales para ofrecer un mejor agarre en diferentes direcciones. Al elegir calzado para trekking o senderismo, la suela exterior es un factor clave a considerar, ya que afecta directamente el rendimiento y la seguridad en una amplia gama de condiciones y terrenos.

2. Material de la Parte Superior:

Opta por materiales resistentes y transpirables como el cuero, la malla sintética o materiales tejidos que se adapten a tus necesidades de impermeabilidad y ventilación.

Los materiales utilizados en la parte superior del calzado de senderismo o trekking varían dependiendo de la marca, el modelo y el propósito específico del calzado. Sin embargo, hay varios materiales comunes que se emplean en la construcción de la parte superior de estos zapatos para proporcionar durabilidad, soporte, transpirabilidad e impermeabilidad según sea necesario.

Algunos de estos materiales incluyen:

• Cuero: El cuero es uno de los materiales más tradicionales y duraderos utilizados en la fabricación de calzado para senderismo. El cuero de alta calidad, como el cuero tratado o nubuck, es resistente al agua y ofrece robustez y soporte para el pie. Además, se puede tratar con agentes impermeabilizantes para mejorar su resistencia al agua.
• Malla Sintética: Las mallas sintéticas o tejidos sintéticos son comunes en zapatillas de senderismo ligeras y transpirables. Estos materiales ofrecen ventilación y flexibilidad, lo que resulta en un calzado más ligero y cómodo. Sin embargo, pueden ser menos resistentes al agua que el cuero.
• GORE-TEX o Membranas Impermeables: Algunos modelos de calzado de senderismo utilizan membranas impermeables como el GORE-TEX (nombrado anteriormente) en la parte superior del zapato para proporcionar protección contra el agua y la humedad, manteniendo los pies secos mientras permiten la transpiración.
• Tejidos Recubiertos: Se utilizan tejidos especiales recubiertos con tratamientos impermeables o repelentes al agua para aumentar la resistencia al clima húmedo. Estos tejidos pueden ser poliésteres, nylon u otros materiales sintéticos.
• Caucho Reforzado: Algunos zapatos de senderismo tienen áreas reforzadas con caucho en la parte superior, especialmente alrededor de los dedos, los bordes y en la zona del talón para proporcionar mayor protección y durabilidad en terrenos rocosos.

La combinación de estos materiales varía según el diseño del calzado y su propósito específico. Por ejemplo, las botas de senderismo de alta gama pueden usar una combinación de cuero impermeable en la parte superior y membranas GORE-TEX para brindar impermeabilidad, soporte y durabilidad, mientras que las zapatillas de senderismo más ligeras pueden optar por mallas sintéticas para priorizar la transpirabilidad y la ligereza.

3. Amortiguación y Soporte:

Una buena amortiguación y un soporte adecuado en el arco y el talón son esenciales para reducir la fatiga y prevenir lesiones durante largas caminatas.

El calzado de senderismo utiliza una variedad de materiales en la entresuela y otras áreas específicas para proporcionar amortiguación, soporte y estabilidad al caminar en terrenos diversos. Estos materiales están diseñados para absorber impactos, reducir la fatiga del pie y brindar un soporte adecuado para mantener la comodidad y prevenir lesiones.

Algunos de los materiales comunes utilizados para este propósito incluyen:

• EVA (Etileno Vinil Acetato): Es uno de los materiales más comunes en las entresuelas del calzado de senderismo. El EVA es liviano, flexible y ofrece una buena amortiguación. Puede ser moldeado en diferentes densidades para proporcionar áreas más suaves o firmes según sea necesario en diferentes partes de la entresuela.
• PU (Poliuretano): Se utiliza en algunas entresuelas de calzado de senderismo de alta gama. El PU es duradero y resistente a la compresión, ofreciendo una amortiguación firme y un excelente soporte. A menudo se encuentra en modelos diseñados para cargas más pesadas o terrenos más técnicos.
• Espuma de Memoria (Memory Foam): Esta espuma se adapta a la forma del pie, proporcionando una sensación personalizada y confortable. A menudo se coloca en la plantilla o en áreas específicas de la entresuela para brindar soporte adicional y comodidad.
• Gel o Airbags: Algunos fabricantes utilizan unidades de gel o bolsas de aire en la entresuela para absorber impactos y proporcionar una amortiguación adicional en áreas específicas, como el talón o la parte delantera del pie.
• Placa de TPU (Polietileno Termoplástico): Se inserta entre la suela exterior y la entresuela para proporcionar rigidez torsional y protección contra piedras afiladas o terrenos irregulares. Ayuda a estabilizar el pie y protegerlo de lesiones por objetos punzantes.

Estos materiales pueden combinarse de diferentes maneras en la construcción de la entresuela y otras partes del calzado para proporcionar una amortiguación equilibrada, soporte adecuado y protección contra impactos, adaptándose a las necesidades y preferencias del usuario y al tipo de terreno en el que se utilizarán las zapatillas o botas de senderismo.

Factores de Ajuste y Comodidad a tener en cuenta al comprar zapatillas para senderismo

1. Talla y Ajuste:

Asegúrate de probar diferentes tallas y marcas para encontrar el ajuste perfecto, teniendo en cuenta que los pies pueden hincharse durante caminatas largas.
Seleccionar la talla adecuada para el calzado de senderismo o trekking es crucial para garantizar comodidad, soporte y evitar lesiones durante tus aventuras al aire libre. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a elegir la talla correcta:

Mide tus pies correctamente:

• Haz una medición al final del día, ya que los pies tienden a hincharse ligeramente con el tiempo.
• Párate sobre una hoja de papel y traza el contorno de tu pie. Mide la distancia desde el talón hasta el dedo más largo.

Considera la tabla de tallas de la marca:

• Cada marca puede tener ligeras variaciones en las tallas, por lo que es importante consultar la tabla de tallas específica de esa marca.
• Algunas marcas también pueden tener recomendaciones sobre el ajuste específico para modelos particulares.

Prueba el calzado con calcetines adecuados:

• Usa los calcetines que usarías normalmente al caminar o hacer senderismo.
• Asegúrate de tener suficiente espacio en la puntera (aproximadamente un dedo de espacio) para evitar rozaduras o uñas magulladas al bajar pendientes.

Ajuste y comodidad:

• Camina con los zapatos puestos para asegurarte de que no haya puntos de presión incómodos.
• Comprueba si hay suficiente soporte en el talón y el arco para una buena estabilidad.

Prueba ambos pies:

• A menudo, un pie es ligeramente más grande que el otro, así que asegúrate de probar ambos pies y opta por la talla que se ajuste mejor al pie más grande.

Considera el ancho del calzado:

• Algunos fabricantes ofrecen opciones de ancho, especialmente para pies más anchos o estrechos. Si tienes este tipo de requerimientos, busca modelos que ofrezcan estas variaciones.

Recuerda que el calzado de senderismo o trekking debe sentirse cómodo desde el principio. No debe ser demasiado apretado ni demasiado holgado, ya que esto puede causar molestias o problemas durante largas caminatas. Es esencial dedicar tiempo a elegir el calzado adecuado para garantizar una experiencia cómoda y segura al aire libre.

2. Sistema de Atado:

El sistema de cordones debe ser fácil de ajustar y proporcionar un ajuste seguro para evitar rozaduras o movimientos incómodos del pie. Existen varios sistemas de atado en el calzado de trekking y senderismo que pueden proporcionar diferentes niveles de ajuste, comodidad y soporte. Aquí te presento algunos de los sistemas de atado más comunes utilizados en este tipo de calzado:

Sistemas de Cordones Rápidos:

• Ejemplos incluyen los sistemas de cordones elásticos o de bloqueo rápido.
• Permiten un ajuste rápido y fácil, ideal para ponerse y quitarse las zapatillas rápidamente.
• Algunos modelos utilizan sistemas de cordones elásticos con bloqueo que mantienen el ajuste sin necesidad de nudos.

Sistemas de Cordones Asimétricos:

• Diseñados para proporcionar un mejor ajuste alrededor del pie al tener zonas de tensión diferentes en los cordones.
• Pueden ayudar a reducir puntos de presión y mejorar la comodidad en áreas específicas del pie.

El sistema de atado que elijas dependerá de tu preferencia personal, comodidad y el tipo de ajuste que busques en tus zapatillas o botas de senderismo. Es recomendable probar diferentes sistemas y modelos para determinar cuál se adapta mejor a tus necesidades y proporciona el ajuste más cómodo y seguro para tus actividades al aire libre.

Conclusiones Finales al comprar tus zapatillas de trekking

Seleccionar las zapatillas de senderismo o trekking adecuadas es un proceso crucial para garantizar comodidad, seguridad y rendimiento durante tus aventuras al aire libre. Considera todos estos aspectos antes de tomar una decisión.

Con esta guía para comprar zapatillas trekking y senderismo, esperamos haber proporcionado información valiosa para que puedas tomar una decisión informada y encontrar las zapatillas perfectas que se adapten a tus necesidades específicas durante tus travesías en la naturaleza.